吃桂圓會上火嗎

　　龍眼、荔枝性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。

　　桂圓是補氣養血的，吃多了當然上火，表現是流鼻血

　　吃桂圓容易上火，但是隻要吃得合理，並學會巧妙搭配，就不會上火了。

　　圓含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、鈣、鐵、磷、腺嘌呤等人體必需的營養素，經常食用桂圓，可預防癌症、高血壓、高脂血症、冠心病等疾病，對於神經衰弱也有一定的療效，還有美容、抗衰老作用。

　　桂圓為溫性食物，多食容易上火，一般每天以5-10枚為佳。熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。

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