概述
其實感冒並不是在天氣冷的時候才容易患的，夏天時冷時熱的天氣也是很容易感冒的。今天就教你如何防止感冒的小竅門的方法。希望對大家會有幫助..
步驟/方法：
1、 在氣候寒冷的時候，一定要及時地添加衣服，注意保暖，如果運動後出汗較多，應及時洗個熱水澡，同時更換一些保暖衣服
2、 在居室內，要定時用醋消毒，經常開窗通風透氣。室內的溫度，溼度一定要合適
3、 平時應注意鍛鍊身體，最好用涼水洗臉，或洗冷水浴，出門時遇到冷空氣可以用手在臉部做一下按摩，這樣可以改善局部的血液循環，增強局部抵抗力.
4、 要戒菸，抽菸出能降低上呼吸道的抵抗能力，容易引起感冒和呼吸道感染，甚至引起慢性支氣管炎和肺心病.
注意事項：
若有發熱、上呼吸道症狀或其他身體不適時應及時就診
