體內缺乏維持健康黑髮的營養物質,頭髮是具有生命的有機體，紮根於人體，與人共生共榮。人們常常把健康頭髮形容為烏黑秀髮，頭髮由黑轉白最直接的原因就是人體內不能充分供應頭髮生長所必須的充足的蛋白質、維生素、以及某些微量元素(如銅)等營養物質。
心理因素誘發人體內色素分泌紊亂所致,一個人若工作壓力過大，精神處於高度緊張狀態，情緒低落，焦慮恐懼，這些精神因素會導致機體產生應激反應，供應毛髮營養的血管發生痙攣，使色素細胞對黑色素的正常合成分泌出現紊亂，最終導致頭髮變白。頻繁的染髮損傷髮質也是產生白髮的原因之一。
從醫學的角度上來說身體患有下列的疾病可能會導致白髮,如患有腎病、植物神經功能失調、肺結核、甲狀腺功能亢進等疾病，這些疾病就會妨礙毛乳頭和毛球色素細胞的生長髮育，進而影響黑色素的合成分泌，出現白髮。
4根據以上原因，要減少和治療白髮，應從合理安排膳食，注意調節情緒，加強鍛鍊身體，及時治療排除身體疾患開始，從根本上找對病因，合理施治。
