八虛("八"是指人體的八個關節,即兩肘、兩腋,兩髀、兩膕),是五臟藏邪的所在之處,五臟有病又可以通過拍打某個部分起到緩解和治療的作用。拍打八虛就是通過經筋來調整人的氣血,融養生保健治病於一體。通過拍打將體內代謝產物“痧”這種毒廢物經過一系列複雜的生化過程排出體外,達到保健養身的目的,同時這種過程又增強了人體的“自我免疫”。
一、拍兩肘窩——拍散心肺邪氣病氣
肘窩部位,剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方,如果這三條經的氣血一旦運行受阻,無形中就會傷害到心臟與肺,引發這兩個臟器的疾病。古人認為心肺之邪留於兩肘。
肘窩部分實際上還藏著兩個穴位,一個是肺經的尺澤穴,一個是心包經的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用,對口腔異味、感冒、扁桃體發炎、咽喉腫痛、便秘、腹脹、口乾,以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮驚、洩熱、寧心的作用,對中暑、平時有心慌氣短的症狀,以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。通過拍打肘窩,這兩個穴位同時也就疏通了,還不用費心去找穴位,一舉兩得。
二、拍兩腋——---治療肝病、心臟病
肺經出了毛病,比如肺氣被壅滯的話,會出現煩心胸滿的現象,這屬於陽邪,就是上壅而不降的象。
心包經位於下腋三寸處,如果這裡出現腋窩腫脹就是心包經出了問題。
腋下還走膽經,膽經出現毛病以後,有的人會出現嚴重心臟病的感覺,叫心脅痛不能轉側,就是連睡覺轉個身都很難做到。這種病一般還伴有口苦,且喜歡長吁短嘆。如果腋下長了一堆東西,也是膽經被鬱、生髮不起來的象。
心經會造成整個手臂的麻痺,手臂冰涼,活動不便,同時感覺咽喉特別乾燥,想喝水。手臂前緣走的經脈分為上中下三個部分,分別是肺經、心包經和心經。手臂前緣的上部由肺經所主,一直通到大拇指,達少商穴。中線走的是心包經,通到中指。下線走的是心經,通到小拇指。所以在人的五指當中,大指走的是肺經,中指走的是心包經,小指的裡側走的是心經。比如,日常生活中有些人常有掌中熱的毛病,這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。
肝有邪聚於兩腋,使心經受損,平時所說的氣急攻心,實際就是幹活滯留於兩腋阻滯了心經氣血運行,人就會導致一些不理智的行為,嚴重的危機自己的生命,生氣不但是傷肝還傷心。
三、拍兩髀(大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位)治療一切婦科病。
拍兩髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖
拍打兩髀不僅能加速氣血運行,驅除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,氣衝--衝門,氣衝在人體腹股溝處,大腿根內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而衝門在人體腹股溝外側,有治療奔潰帶下婦科炎症的功效,我們在拍打的時候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個穴位的。拍打兩髀不僅能健脾胃,還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰溼。
拍打兩髀時,不僅能加速氣血運行,祛除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣衝穴、衝門穴。
氣衝穴在人體腹股溝處,大腿根兒內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而衝門穴在人體腹股溝的外側,有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。我們在拍打兩髀時,不需要特別尋找穴位,只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位。
拍打兩髀不僅有健脾的作用,還能治療男科病、女科病,效果也非常好。
拍打兩髀的具體方法就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至兩髀微微發熱為止。每天拍打兩到三次,每次3~5分鐘。
四、拍兩膕——治療一切腰腿痛
腎有邪---留於兩膕每天堅持5分鐘,不但能治療腰背疼及坐骨神經痛,同時還可以起到補腎養腎的作用。
拍痧:五指併攏成勺狀,在肌肉豐滿或關節部位適度有力扣拍,使深層不易刮出的毒素排出來。
經絡拍打療法:一種傳統的綠色療法,能改善人體血液循環,促進新陳代謝,增強人體免疫功能,拍打療法臨床適應範圍十分廣泛,是我國民間流傳的一種保健的方法,許多疾病都可以應用,甚至有很多醫學上難以治療的疾病,也能取得較好的效果。這種療法具有簡單、攜帶方便、操作容易,行之有效的特點。即可免除藥物的毒副作用,又可節省醫藥費,所以流傳既久又廣。療法療效神奇,但並不神秘,是一種人人都可以學會的方法。它集針炙、按摩、放血療法為一體,而且一看就懂。一學就會,一用就有效,故此極易普及,使之造福於全民。