概述
姐姐這些年為了我們一家人過得算是比較辛苦的了。大學畢業後就要幫助我們幾個孩子上大學。也是很晚才談戀愛的，姐姐不怕吃苦。所以在事業的奮鬥生涯中都是兢兢業業的，常常忙得連三餐都沒有時間吃了。我們很擔心姐姐這樣下去會不影響到自己的身體的。結果不幸的是上個星期的體檢中，姐姐查出了甲狀腺腺瘤。除了聽醫生的話好好用藥物治療外，老媽還去學了一些食療法。
步驟/方法：
1、 紫菜粥。取幹紫菜15克，豬肉末50克，精鹽5克，味精1克，蔥花5克，胡椒粉2克，麻油15克，粳米100克。先將紫菜洗淨，再將粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水上火，煮熟後再加入豬肉末、紫菜和精鹽、味精、蔥花、麻油等，稍煮片刻，撤上胡椒粉，日服1劑，分次食用。
2、 海帶排骨湯。用海帶50克，排骨200克，黃酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、薑片適量。先將海帶用水泡發好，洗淨切絲；排骨洗淨斬塊。鍋燒熱，下排骨煸炒一段時間。加入黃酒、精鹽、白糖、蔥段、薑片和清水適量，燒至排骨熟透，加入海帶燒至入味，加味精調味，佐餐食用。
3、 豬胰淡菜湯。 取豬胰1個，淡菜60克。先將豬胰洗淨切成條塊；淡菜洗淨後用清水浸泡約20分鐘，放入鍋中，加水煨湯等煮開後10分鐘再加入豬胰；煮開之後再稍加味精即可。
