黃色總是給人一種生機盎然的感覺，代表著夏日燦爛的溫暖陽光。減肥的你，也應該向黃色所代表的精神那樣，充滿積極向上的精神，即使減肥的道路多麼艱難，也應該懷抱希望。下面，讓小編為大家講解天然的黃色減肥食物吧!
天然的黃色食物以胡蘿蔔為代表，其中所含的胡蘿蔔素有助於保護人體肌膚和眼睛，還能夠預防癌症。天然的黃色食物所含有的豐富的維生素A、維生素D等都是人體必不可少的營養物質。天然的黃色食物還能健脾、幫助人體恢復精力，補充機體元氣，增強胃腸道功能。
中醫認為五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。而黃色是與脾臟相對應的，調節女性荷爾蒙以黃色為動力。
健腎、健肝、健脾三個內容是恢復女性緣起的秘訣，而其中最最重要的就是健脾。因為只有脾臟健康，才能夠使機體能夠很好的消化和吸收對腎、肝、脾有益的食物，才能夠維持女性荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。這對於減肥過程中的女性身體健康方面非常重要，可以避免減肥帶來的不良影響。
