1.木瓜治療風溼 [配方] 木瓜1個。 [制用法] 水酒各半，煮令極爛，研成粥漿樣，用布攤敷患處，涼即更換。3至5次。 [功效] 舒筋活絡，祛風溼治療風溼性關節炎、關節痛。
2.四樹枝治療風溼痛 [配方] 椿樹枝、柳樹枝、桑樹枝、楡樹枝各60克。 [制用法] 煎湯洗澡。 [功效] 治療風溼性關節炎引起的關節痛。
3.小茴香治療寒溼疼痛 [配方] 食鹽1斤，小茴香120克。 [制用法] 共入鍋內炒熱，用布包熨痛處，涼了在換，往復數次。 [功效] 祛風理氣，散寒止痛。治療風溼性關節炎痛。
4.海燕湯補腎祛風溼 [配方] 海燕2只。 [制用法] 將海燕洗淨，水煎取汁，每日3次，溫服。 [功效] 補腎壯陽，祛風溼。治療腎虛夾有風溼所致的腰腿痛。
5.雞血藤治風溼性腰痠 [配方] 雞血藤、伸筋草各9克。 [制用法] 水煎服。 [功效] 用治風溼性腰痠。
還有推拿法哦 ：) (1)取穴;指掌關節取合谷、後溪、二間、中渚、勞宮、四縫;腕關節取曲池、天井、小海、手三里、等;肩關節取肩貞、天宗、肩井、臂 ;踝關節取崑崙、丘墟、懸鐘、解溪、商丘、太溪、申脈;膝關節取膝眼、陽陵泉、陰陵泉、委中、梁丘、豐隆、足三里;髖關節取環跳、秩邊、髀關、承扶;下頜關節取下關、合谷、翳風、頰車、內庭;脊柱關節取病變部位相應的督脈和膀胱經有關
