1、出汗較多者風溼病的護理要用乾毛巾擦乾,衣服被褥被汗溼後及時更換,洗曬,避免受涼受溼,夜間出現盜汗者,可用五倍子粉加水調勻,在睡前敷於肚臍,大便秘結者,應多吃蔬菜,水果,保持大便通暢。
2、居住的房屋應向陽,通風,乾燥,保持室內空氣新鮮,床鋪要平整,被褥清暖乾燥,常常洗曬,不要在風口處睡臥。這是基本的風溼病的護理方法。
3、洗臉水要用鹽水,晚上洗腳,熱水應能浸至踝關節以上,時間在15分鐘左右,以促使下肢血液流暢。
4、保持良好的精神狀態,正確對待疾病,不可焦慮急躁,情緒低落,也不能不在乎,要善於剋制,努力學習,積極工作,愉快生活,保持心胸寬廣。
5、注意氣候變化,天氣劇變寒冷時,及時添加衣服,注意保暖,預防感冒;這對風溼病的護理也有幫助。