肝開竅為目，主管七情中的怒，肝主血，所以肝火旺會目赤，面赤，易生氣，氣機不暢。還有胸脅脹滿，口苦咽乾，多食善飢，口渴喜冷飲，性急易怒，畏熱汗出，還會心悸失眠。
1。如果你是年輕人，禁忌大腥大熱及海腥食物，不易吃過膩過酸和煎炸食品。
2。飲食上要多些黃綠色我的蔬菜，還有時令水果。
3。多吃下列食物：鴨肉(清虛勞之熱)、豬肉(滋肝陰)、雞蛋加大豆、牛奶(滋潤五臟)、豬腰。
4。喝梨水
5。食療：豬腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂鍋內直至豬腰子熟了，只吃豬腰喝湯。
肝火旺怎樣食療
發布於 2024-01-23 21:32
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初夏肝火過旺易長痘
長痘與“火”有一定的關係。春夏季節是肝氣升發的季節，如果肝火過旺就相當於引燃了體內的“溼氣”，導致體內產生溼熱。火往上走，當火氣上到頭面，由於頭面沒有排毒出口，只好從皮膚裡排洩，加劇痘痘問題。
因此，初夏如不注意容易導致肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。一般情況下，肝火旺除了會導致痘痘外，還會出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀。
發布於 2024-03-27 02:36
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中醫認為，養肝去肝火可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用
豬膽綠豆粉：豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，1日2次。
菊花粥：秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘乾或蒸後曬乾，或陰乾，然後磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊
發布於 2024-10-11 00:34
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肝火旺腎虛進補原則：冬季多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵禦寒邪。
推薦幾道小菜：
1、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克,豬腰子
發布於 2024-10-21 05:21
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概述
現在在路邊各種小吃非常多，人們又非常的喜歡吃這些東西，雜七雜八的東西都吃進嘴裡，很容易上火，其實很多人都不知道這是因為肝火旺而導致的，肝火旺之後就會出現臉紅、口臭、口乾等，那麼肝火旺怎麼辦呢？肝臟的健康對於人們身體的健康是很重要的，我們看看肝火旺怎麼辦吧。
步驟/方法：
1、
苦瓜屬良性食材，可以去火，夏季可以選擇涼拌苦瓜、清炒苦瓜等。
2、
在夜間10點半左右洗漱，最好在11點左右
發布於 2023-12-23 18:03
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一、蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠
發布於 2022-10-07 12:55
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1、要保持愉悅的心情，不發脾氣。孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。
2、飲食上以清淡為主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。
3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過多。
4、採用簡單的中藥調理，可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治。也可以飲用百頤年五穀養生粉調理。
5、保證充足的睡眠睡眠。專家說，晚上10點是人體排毒的最佳時機，孕婦最好
發布於 2023-09-26 19:27
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概述
人的內臟調節出現問題時就會出現肝火旺，肝臟可以幫助人們供應全身的血液，肝火旺就會導致全身供血出現問題，使人們渾渾噩噩的，每天都不知道幹甚麼，一般的時候會出現口乾舌燥的感覺，嚴重的時候可能會導致肝臟甚至其他器官發生病變，那麼肝火旺怎麼調理呢？
步驟/方法：
1、
將新鮮的菊花采摘下來之後去掉蒂，烘乾以後磨成粉末狀，用100g粳米按平時煮粥的方法煮制，待粥開鍋之後加入10g菊花粉末。
2
發布於 2023-12-23 18:11
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要想擺脫肝火旺盛[1]，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物：
1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、西紅柿含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5、大豆含有豐富的蛋
發布於 2024-01-23 21:25
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如果要有效的消除“火氣”，肝病朋友就要注意一些防治方法：
1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。
3.慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。
4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開
發布於 2024-01-23 21:45
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肝火是病理名詞，也是病名;肝火證有其自身的病因、病機及臨床證治特徵。常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰,火旺陰虧等。由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係。臨床多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳
發布於 2024-02-26 17:23
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發布者
我是多麼的愛你，愛到連生命都可以捨棄
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我一直以來脾氣就比較大，總是上火，皮膚比較油，臉上容易冒痘，比較瘦。最近去看了一箇中醫，說我肝火過旺，要吃藥去調養好。但是我卻不知道吃甚麼藥比較好，最好是可以食療來治癒，畢竟吃藥有太多副作用。
想得到怎樣的幫助：吃甚麼藥能夠有效治療肝火旺？
之前感覺肝區疼痛、身體出虛汗，面色發黃，頭暈，口乾舌燥，睡眠不穩定，好多天都失眠，去醫院檢查醫生說是肝火旺，並且腎虛，醫生建議食物治療配合藥物治療。
想得到怎樣的幫助：腎陰虛肝火旺怎麼辦？
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陰虛火旺、氣血不足、肝火旺、容易上火的人可以喝驢膠補血顆粒嗎？
眼乾眼澀頭暈耳鳴肝火旺吃甚麼藥
我最近總是感覺脾氣很大，最主要的是老是感覺喉嚨跟胃部熱熱的，每天都沒有胃口，我朋友說我講話嘴巴也是臭臭的，我這幾天都是一直嚼口香糖來緩解口臭。
想得到怎樣的幫助：肝火過旺怎麼辦
急性胃腸炎怎樣食療
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我有脾虛、溼氣、肝火、氣虛，平時應該吃些甚麼？謝謝。
我的舌頭上有很重的牙印，脾虛，宮寒，肝火旺，這種情況可以喝 "山楂、枸杞、紅棗、蘋果 "茶嗎？應該怎麼喝才好呢？