概述
上個月去看望我表妹時，她剛好臉上患了脂溢性皮炎，整個臉都被她抓撓的嘩嘩的一片，慘不忍睹。後來，我留在那邊照顧她。經過一段時間的治療和調理，她的臉恢復得差不多了，再沒有讓她瘙癢了，那些曾經被她撓破的皮膚也恢復過來了。下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。
步驟/方法：
1、 每天準備龍膽草100克，水2000毫升，水煎龍膽草沸後20分鐘過濾去渣，把藥水放冷，然後用毛巾溼敷在臉上，每日3次，注意不要讓藥水進眼睛。可有效治療脂溢性皮炎帶來的紅腫、乾燥脫屑。
2、 平時要多食用富含維生素A、B2、B6、E的食物。因為維生素A、B2、B6對脂肪的分泌具有調節和抑制作用。而維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用，有助於此病的治療。就要多吃動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。
3、 不吃辛辣等刺激性食物。因刺激性食物容易影響機體內分泌，以至於造成皮膚刺癢，影響治療。就要在平常的飲食中禁止辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
4、 還要忌食肥甘油膩的食物。因為這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要需要控制甜食和鹹食的攝入量，這樣有助於皮膚的癒合康復。
