牙齒變黃怎麼辦?

概述

隨著生活質量的提高，很多人都開始喝咖啡，吃甜食。由於不注意牙齒的清潔，才使得牙齒慢慢的變黃，長期忽視牙齒健康問題，細菌會侵入牙齒內部造成蟲牙、壞牙，如果牙神經壞死，牙齒就沒有了生命力，慢慢地牙齒就會變黑。 所以我們平時再吃東西的同時一定要保護好我們的牙齒。 下面我給介紹該怎麼使牙齒變白？

步驟/方法：

1、 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

2、 家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。

3、 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

注意事項：

1、養成良好的早晚刷牙的習慣 2、少喝點咖啡可樂 3、少吃糖和酸的東西