概述
一直以來都是聽到身體的各個部位的疾病，其實我們的舌頭也是會生病的。舌頭髮生的各種疾病統稱為舌炎。那麼在日常生活中有甚麼辦法可以緩解舌炎呢？下面我跟大家分享一下，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 有舌炎的人不能吃辛辣、粘膩、燒烤和煎炸的食物，如姜、蔥、蒜、辣椒、年糕、軟糖、烤肉、炸雞等，會助長口腔裡的火使體內產生熱氣，使舌炎症狀更加嚴重。
2、 平時多注意口腔衛生，飯後要用清水素口，在發病期間可用消炎的漱口水漱口。可以口服一些維生素B和鋅劑。
3、 舌頭有不舒服的時候要及時就診，對症治療。平時進食也要多注意保護舌頭，儘量避免燙傷和咬傷舌頭。
