維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一,會使頭髮變得越來越稀少,妨礙頭髮的健康生長。
中醫認為,肝腎兩虛是脫髮的主要原因,因為這會導致全身血液循環疲軟,而進一步導致營養物質無法送達至毛囊處。
細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於溼潤狀態時,頭髮更加的脆弱,不能用力梳,還有,近幾年非常流行對頭髮染、燙、卷,這樣都會損害頭髮。
壓力過重會引發各種身體疾病,包括脫髮,使頭髮在幾個月內都處於休眠期,所以預防脫髮應避免過重的壓力,平時多鍛鍊,養成良好的生活習慣。
電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一,長時間使用電腦,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛髮,嚴重的會導致脫髮。