認真刷牙能不能代替洗牙

　　刷牙可以替代洗牙

　　“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?”其實這種觀念是錯誤的。刷牙和洗牙應該都要做好。刷牙是口腔日常個人護理的重要方法，但不是每個人都能把牙齒裡外都刷乾淨，牙縫的位置更難刷乾淨，特別是沒有使用牙線習慣的人，牙齒的“垃圾”會很多。此外，即使刷了牙、用了牙線，很多細菌也會附著在牙齒表面和牙縫形成牙菌斑，只有洗牙才能徹底清除。

　　洗牙會磨損牙齒

　　牙石是被震碎不是磨碎，有的人知道洗牙能防牙病，有的人洗牙就是磨牙，甚至以為每年一次，那我的牙不是很容易爛。其實洗牙用的是超聲波儀，由於會發出類似牙鑽的“吱吱”聲，病人常以為洗牙就是鑽牙、磨牙。而實際上，洗牙的原理是用超聲波震碎牙石，並非磨掉牙石，因此對牙齒本身並無傷害。

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洗牙是不是能去口臭

概述口臭又可以被叫做“口氣”，它是從人的口中散發出來的令別人厭煩、讓自己尷尬的難聞的口氣，而且它還會嚴重影響到人們的社會交往和心理健康。一般來說造成該現象的原因是口內的食物殘渣長期積存在牙齒表面，而且它在細菌的作用下可以發酵腐敗分解，從而產生吲哚硫氫基和胺類等物質，使口內發出一種腐爛的惡臭味道。此外，消化不良、化膿性支氣管炎以及肺膿腫等疾病，也會導致口臭。步驟/方法： 1、家長要培養孩

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