概述
口臭又可以被叫做“口氣”,它是從人的口中散發出來的令別人厭煩、讓自己尷尬的難聞的口氣,而且它還會嚴重影響到人們的社會交往和心理健康。一般來說造成該現象的原因是口內的食物殘渣長期積存在牙齒表面,而且它在細菌的作用下可以發酵腐敗分解,從而產生吲哚硫氫基和胺類等物質,使口內發出一種腐爛的惡臭味道。此外,消化不良、化膿性支氣管炎以及肺膿腫等疾病,也會導致口臭。
步驟/方法:
1、 家長要培養孩子養成一個注意清潔口腔衛生的好習慣,要做到早晚刷牙,飯後漱口;同時注意保持飲食的規律性可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要做到不挑食,不偏食,注意防止消化不良也是預防口臭的一個重要因素。
2、 患者可以多吃一些海帶,原因是海帶中存在著可以消除臭味的物質,因此患者多吃海帶可以消除口臭。患者還可以吃小米,因為小米可以使口腔生長的細菌減少,如果在小米中增加一些西芹和茴香的話,那麼預防口臭的效果就會更好。
3、 患者可以生吃食物,多喝果汁,因為生吃某些食物和多喝果汁,對於消化系統的毒素減少是有利的,而且它還可以看緩解口臭;患者也可以多吃豆瓣菜,原因是豆瓣菜中富含葉綠素,它可以清潔口腔和腸胃,從而促進了消化。
注意事項:
對於臘腸、燻牛肉和蒜腸等物,患者最好不要食用,因為它們具有強烈的氣味,而且還不容易消化,會導致胃內產氣,從而造成口臭。患者也不可以吃糖和精製碳水化合物,因為它們會導致齲齒,還會增加胃腸道酵母和有害的微生物。