常見的按摩方法是將食指按在眼睛上方，低頭看著眼睛，給眼睛一些壓力，一次一個。或者向上看，在下眼瞼處用手推，對眼睛施加壓力，讓房水通過外部排水通道流出來。按摩的次數和頻率由病情決定。沒有固定的次數，如果眼壓稍高，按摩後眼球發軟，說明眼壓降低了，就不用再按了。按摩的輕重程度也不同，眼壓的大小應以手來評估。當眼球感覺與鼻尖的硬度差不多時，眼壓就正常了，如果與大腦的硬度差不多，說明眼壓高，如果與嘴唇的硬度差不多，說明眼壓低。這就需要患者用手慢慢感受，每當感覺到眼壓有點高的時候就用手摸一下，按摩幾次，主要是患者自己摸，別人是無法代替的。青光眼手術後按摩眼球非常重要，對維持外濾過手術的長期效果非常重要，所以廣大青光眼患者要學會按摩眼球並堅持下去。
青光眼手術後到底該如何進行眼部按摩？
發布於 2022-11-22 21:06
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1青光眼指的是眼內壓間斷或持續升高的一種常見疑難眼病，這個疾病危害特別的大，發病的速度又特別的快，隨時都有可能造成患者失明的。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一
2眼部的按摩方法是：每天晚上睡覺之前塗用一些眼部的保養品，然後用我們的中指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後再從眼尾開始輕按各個穴位，每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重複做5-6次
3患者平時要保持心情
發布於 2023-09-30 14:26
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概述
我是一個青光眼的患者，不知道最近是不是因為我經常熬夜玩遊戲的原因，我的眼壓持續得增高，還有一種是出現眼疲勞的狀況，有時候我的眼裡都佈滿了血絲，所以這段時間我特別的憔悴，氣色也是特別差，後來我身邊的同事告訴我一些緩解眼疲勞的方法，這些方法很多都是我們平常經常會接觸到的，所以我們的患者朋友一定特別很好地實施這種方法
步驟/方法：
1、
不論我們的眼前出現了甚麼樣的狀況，我們一定要特別的注意
發布於 2023-09-08 20:38
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只要做了小梁切除手術等外濾過通道手術就需要按摩眼球，其它手術是不需要的。早期是醫生幫著做按摩，外濾過通道穩定之後醫生會教患者進行眼球按摩。為甚麼要按摩眼球呢？是因為小梁切除手術這種外濾過的手術方式，是幫助患者建立向外引流房水的通道，房水要持續從外引流通道流出，才不會讓這個通道慢慢癒合、堵塞上，需要通過按摩的方法加強房水流動，防止通道癒合。
發布於 2022-11-22 21:11
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眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法。來提升眼部的青春度和美麗度。一分鐘的按摩術，幫住搞定眼部護理大問題!
方法/步驟
1用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
發布於 2023-11-03 14:09
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眼部保養一直是難以攻克的美容難關。不僅適合自己的眼霜難選，就算挑到合適的了，難道只要隨便塗抹一番就可以了嗎?眼睛腫了怎麼辦?可以考慮眼部按摩消腫哦!
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均，眼角等重點位置更不可遺漏。
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線
發布於 2023-10-30 13:40
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發布於 2024-07-27 22:26
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一：捂眼
先閉緊雙眼數到8，再眼部放鬆休息著數到8，多次重複進行。然後睜大眼睛，保持8秒鐘，重複三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過想象黑暗來放鬆眼睛。
二：讓眼睛轉轉圈
身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動。右臂向右側完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直並完全伸展，朝頭中部呈弧形移動，同時擺動食指，兩眼跟著食指的運動，讓眼球先滾動到最右邊，再向上到眼窩最上方，然後到最左
發布於 2023-09-30 14:32
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眼部按摩手法：
1、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後向上擠。
3、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上—外上—外下—內下，這
發布於 2023-02-20 19:35
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眼部幾個重要穴位及按摩方法
揉攢竹穴(在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處)
用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘手指自然放鬆，指尖抵在前額上。有節奏地按揉穴位。
睛明穴(在面部，目內眥角稍上方凹陷處)
用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，其餘手指自然放鬆、握起，呈空心拳狀。有節奏地上下按壓穴位。
四白穴(在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處)
用雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上，大拇指抵在下頜凹陷
發布於 2023-11-03 13:49
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眼周護理方法：
STEP1：放鬆眼周皮膚
用指尖找到適合自己的力度，輕輕按壓眼周。[3]
STEP2：分割成四塊棉花
用純淨的蒸餾水或梳打水浸泡化妝棉，敷在眼睛的上下方(垂直方向)。
STEP3：捈上適量眼霜指壓穴位
眼霜軟化後，中指壓在眼睛下方几個穴位。
STEP4：敷上薰衣草蒸氣眼罩增加血液循環
採用薰衣草香味眼部蒸氣眼罩能夠舒緩眼睛疲勞，進一步增加血液循環，或者使用熱毛巾也可以。
眼袋護理
發布於 2024-05-20 16:32
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發布者
你不是青春期靠後，就是更年期提前了
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