1、最好不要洗盆浴，特別是在公共浴池，這是很容易出現交叉感染，對於女性來說，最乾淨的洗澡方式是淋雨，但是每次清潔外陰，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破壞陰道內的環境，出現細菌滋生。
2、內褲單獨清洗。女性朋友的內褲一定要手洗，最好是在流水中清洗，千萬不要和襪子和外衣外褲混合清洗，浸泡也不行，特別是襪子，很多人是有腳氣的，腳氣就是真菌感染，特別容易傳染到生殖器內，造成婦科炎症。
3、穿純棉的內褲，很多女孩屬於內褲控，喜歡各種各樣的小內褲，但是對於女孩來說，特別是外陰部位，最好是純棉材質的會比較適合，女性的下體是潮溼的，純棉材質的內褲吸水性比較好，其他材質的內褲會使女性感到不舒服，如果長期處在潮溼的環境中是很容易滋生細菌，也就容易引發婦科疾病。
4、少吃寒涼食物。如果女孩出現了宮寒或者是體寒，就很容易出現白帶變多，很多女孩喜歡吃冷飲，這對於女性是一種傷害，在炎熱的夏季偶爾吃些可以，但不能多吃，作為女孩子要懂得保護自己，愛惜自己。
