經常捏鼻子的原因很多，一般的都是嫌自己的鼻子大或者是寬，就喜歡捏鼻子以為這樣可以使鼻子變小變窄，其實經常捏鼻子是一種不良的生活習慣，由於鼻子裡面都是軟骨，經常捏會造成軟骨損傷，甚至可以造成鼻炎。鼻子與肺是相通的，鼻子的好壞直接關係到肺，肺是嬌髒，要細心呵護。
在這裡可以教大家一個跟鼻子有關係的預防感冒的好方法，可以經常洗鼻子，清除鼻子裡面的病毒，預防感冒，很多的國家都有洗鼻子的習慣，他們洗鼻子就像咱們中國刷牙一樣普遍。
鼻子一定不要捏，鼻子也不要受刺激，不要用冰或冰冷的東西，或者太燙來刺激鼻子，特別是燙的，我朋友昨天用很燙毛巾敷鼻子，差不多20分鐘，結果拿下來鼻子紅紅的，等紅色消退後鼻子大了一圈!! 因為鼻子自己有個防禦功能，受刺激就會變出肉來防禦，所以不要刺激! 還有，你可以每天捏鼻樑，就捏內眼角附近的鼻樑，這樣鼻樑高了，比例出來了，可以讓你的鼻子看上去小一些。捏的方法也沒甚麼，就捏，不要太輕，但也不要使勁全身力氣。因為鼻樑是脆骨，是可以改變的，所以可以捏。 還有幾點， 像心理作用，你每天盯著自己鼻子看，它當然會變得更醜，所以不要每次都盯著看，成年後鼻子發育已完全固定，通過美鼻夾或揉捏來增高鼻樑高度或減小鼻翼不太可能。
愛美之心人皆有之，漂亮的鼻子不是捏出來的，大家都知道人的容貌跟遺傳有很大的關係，孩子的容貌一般的都是遺傳父母的，所以不要相信捏鼻子可以使鼻子變高變挺的民間說法，想要好看的鼻子可以做個隆鼻手術，很安全的。
