保護眼下的營養飲食

我們推薦你閱讀一位美國醫生寫的書：《中國健康調查報告》，其中提出素食、動物蛋白和牛奶中87%的酪蛋白會增加癌症、多發性硬化症、糖尿病、肥胖症、白內障和老年痴呆症。更令人震驚的是，對飲食的調整可以治癒這些疾病。作者通過大量的科學研究和文獻論證了嚴格素食的重要性，包括牛奶和雞蛋，這些都是動物蛋白。傳統的飲食，特別是在美國，提倡高質量的蛋白質是錯誤的。人們認為，植物蛋白比動物蛋白更好。現在，癌症、糖尿病和其他疾病的增加，迫使國人重新認識營養的重要性。每天一日三餐，只滿足口腹之慾，不知道自己吃得是否合理、科學。現在，所有的疾病都是生活方式的疾病。不知你是否同意我的觀點？僅供參考，你不妨試試吃素，看看能不能減肥，如果你看到比較瘦的人看起來比較年輕，因為他們的皮膚都有活力，看起來自然比同齡的胖子年輕。無論哪種方式，嘗試一下也無妨!臨床觀察，如果長期吃素的人，眼底顏色非常好，黃斑色素分佈均勻，而且功能良好。