1.牛奶粥
原料 牛奶或羊奶，大米50克，糖適量。
製作方法是將大米洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用文火煮粥，等到粥半熟時，取出米湯，加入酪乳、糖，煮成粥。最好是空腹食用。
作用是補血潤燥、健脾胃。 用大米煮粥可以增強健脾胃的效果，還可以延長胃腸道消化吸收的時間，加強補益作用。適用於幼兒營養不良、生長緩慢、四肢瘦弱、氣血不足、面色萎黃、小兒疳積等代謝性疾病。
2.雞肝粥
原料雞肝1個，大米60克。
方法將雞肝洗淨，切碎；粳米，洗淨。粳米洗淨後，用清水洗淨，然後用清水洗淨，用清水洗淨後，用清水洗淨，用清水洗淨後，用清水洗淨，用清水洗淨後，用清水洗淨。
功能是養血明目，補腎益胃。 經常吃這種粥，可以治療兒童的營養不良。
3、營養不良吃甚麼對身體好
重視母乳餵養，因為母乳中的營養比較全面，但要注意讓媽媽服用足夠的維生素A和維生素D，還要從寶寶出生後1～2周開始每天服用維生素D500～1000國際單位，連續服用到2～3歲。
