發布於 2024-02-09 02:06

  1、營養攝取過度:如果過度攝取就容易營養過剩,導致體重增加過快。不僅容易併發妊娠高血壓,還可能導致胎兒過大而不易分娩。

  2、長期飲用礦泉水:人認為礦泉水中含有豐富的礦物質,對人體更有益。實際上礦泉水也會受到土地中有害物質(如汞和鎘)的汙染。科學家對16個國家出產的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進行了分析,結果發現礦泉水更容易受到一些微生物的汙染,其中致病微生物要比想象中多得多。

  3、睡眠不足或不按時睡覺:孕前長期沒有好的睡眠,大腦會因休息不足而引起過勞,使腦血管長時間處於緊張狀態,出現頭痛、失眠、煩躁等症狀。 不良生活方式可導致早產

  4、睡眠時門窗緊閉:在睡眠時門窗緊閉,用不了3個小時,居室內的二氧化碳濃度就會增加3倍以上,其中的細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長,這些因素都會影響身體的健康。

  5、長時間泡澡、泡溫泉或洗熱水澡:洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等,分別會被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣被身體部分吸收,進入血液循環系統危害很大。

  6、化妝、美甲、染髮、燙髮:女性所熱衷的化妝、美甲、染髮、燙髮等和美麗息息相關的這些活動,在準備懷孕前期都應有所控制或者完全杜絕。因為,各種的化妝和染髮用品都是十分複雜的化學制劑,尤其是美白護膚品的不安全因素最高。特別是燙髮藥水或染髮藥水,還可能經皮膚吸收後進入血液循環,對卵子產生不良影響,影響正常的懷孕。

備孕時不能有不良生活習慣相關文章
1、營養攝取過度:如果過度攝取就容易營養過剩,導致體重增加過快。不僅容易併發妊娠高血壓,還可能導致胎兒過大而不易分娩。 2、長期飲用礦泉水:人認為礦泉水中含有豐富的礦物質,對人體更有益。實際上礦泉水也會受到土地中有害物質(如汞和鎘)的汙染。科學家對16個國家出產的68種不同品牌的瓶裝礦泉水進行了分析,結果發現礦泉水更容易受到一些微生物的汙染,其中致病微生物要比想象中多得多。 3、睡眠不足或不按時
發布於 2024-02-08 23:12
0評論
  不良的生活習慣也是導致不孕或受孕困難的元兇,因此,受孕前最好能先調整生活方式。 不要酗酒 酒精與肝臟傷害人體的嚴重性人人皆知,酒精對身體可能造成的傷害,還包括胰臟炎、心肌病變、食道及頭頸部惡性腫瘤、股骨頭壞死、大腦病變、神經病變、痛風等。因此,有長期大量飲酒習慣的準爸爸或準媽媽,為了自身健康,以及精卵質量最好能戒酒後再懷孕。 不要吸菸 尼古丁具有中樞神經興奮、提神的作用,也是造成香菸成癮的主
發布於 2024-02-09 12:25
0評論
1、緩解工作壓力,釋放情緒:就業壓力的增大,職場女性長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中,如果連續3個月出現經期不規律,那麼建議你去醫院就診,確認卵巢功能是否健康。一旦你已經懷孕,應該和領導進行溝通,在緩解工作壓力的同時,更要釋放焦慮的情緒,讓自己在輕鬆的心理氛圍下度過孕期。 2、小心裝修背後的隱形殺手:在備孕和懷孕期間,必須遠離化學藥劑,除了殺蟲劑等有強烈氣味的化學用品等,更要避免在新裝修的場所
發布於 2024-02-09 09:54
0評論
1、吃“汙染”食物 未準媽媽爸爸在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物,避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒,嚴重的甚至導致寶寶畸形。 2、吃醃製食物 這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形,這是想要寶寶的夫妻在孕前必須戒掉的飲食習慣之一,要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物 3、吸菸 可想而知,吸菸肯定會是
發布於 2023-04-04 21:48
0評論
不注意保暖 許多的年輕人過分注重自己的儀表,只顧讓自己的形象好看,不注意對自己身體的保暖,就會由於冷風刺激而引發頸部肌肉痙攣、神經水腫,從而導致頸肩部痠痛,頭頸活動受限。除了嚴寒季節,炎炎夏季也要注意適當遮蓋肩部,避免空調或風扇直吹頸肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖, 睡眠姿勢不好 枕頭是我們睡覺時最密切的夥伴了,枕頭的高度影響我們睡覺的姿勢。俗話說"高枕無憂",其實,過高的枕頭
發布於 2023-03-01 04:02
0評論
2010年8月18日-21日,由國際抗癌聯盟舉辦的第21屆世界抗癌大會在中國召開,全球94個國家和地區的3000名代表參會。衛生部部長陳竺在大會發言中說,過去30年,中國癌症死亡率增加了80%,癌症已成為中國城市和農村居民的第一位死因。我國癌症發生率正處於快速上升期,每年癌症發病人數約260萬,死亡180萬人。南京軍區總醫院肺癌診治中心宋勇在會議上,醫學專家們重點關注癌症預防、篩查、早期發現、早
發布於 2023-03-17 20:41
0評論
子宮也會隨著人的年齡而老化,所以妊娠期間要特別保護,比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動,也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起,視腹部隆起的狀況開始使用“託腹帶”。
發布於 2023-04-04 21:35
0評論
情緒異常 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。 起居無度 據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經
發布於 2023-02-16 09:48
0評論
一:管住“嘴”忌酒少油常規飲食。 在冬季,早晚溫差大,天氣多變,乙肝患者尤其需要注重治療和保養。但事實上,很多患者在節日中會放鬆“病情管理”。專家解說,年底節日多,應酬免不了,而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節日中犯一些肝病忌諱的錯誤,比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等,引發病毒反彈、病情反覆。 二:堅持“治”:定時複查按時服藥。 頻繁的飯局和親友聚會等,不僅會打亂肝炎患者規律的生活,也容易讓患者忘
發布於 2023-02-05 19:04
0評論
一:管住“嘴”忌酒少油常規飲食。 在冬季,早晚溫差大,天氣多變,乙肝患者尤其需要注重治療和保養。但事實上,很多患者在節日中會放鬆“病情管理”。專家解說,年底節日多,應酬免不了,而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節日中犯一些肝病忌諱的錯誤,比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等,引發病毒反彈、病情反覆。 專家強調:肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒,因為酒精經過肝臟代謝會產生大量自由基有肝毒性代謝產物,
發布於 2023-02-05 22:51
0評論