發布於 2024-02-14 00:31

  1、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量,因為母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,達8-12g/升或更多,其種類多達130 多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在於腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會讓寶寶上火。

  2、注意日常飲食。飲食清淡,營養搭配,多吃水果,適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物,要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配,對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的,比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化,經常性的讓孩子多吃水果,特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的,還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

  3、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

  4、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,睡眠不夠或是睡眠質量不好,會引起上火。

  5、注意保持室內的環境清新,讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合,切不可讓寶寶過度疲勞。

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01首先就是平時要合理的膳食。吃奶不能吃的太多,一定要注意增加輔食。適當的增加菜汁或菜泥的量,但是記住任何的蔬菜水果但不要多吃。 02平時一定讓寶寶多喝白開水,如果寶寶實在是不願意喝,你可以把果汁和白開水一半對一半的比例讓寶寶來喝。 035個月大的寶寶一定要儘量的避免吃藥,6月齡以上的寶寶可以適當的喝一些清火寶、小兒七星茶、金銀花露等下火藥。
發布於 2023-05-18 13:20
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1看看寶寶的肛門,寶寶正常的肛門顏色應該是粉紅色的,如果上火了就會變成紅色,火越大顏色就會越深,大便乾燥,拉大便時拉不出寶寶就會哭鬧,情緒很不好,不愛玩耍。 2看看寶寶眼角,如果寶寶眼角有眼屎,睡覺醒了都睜不開眼睛,有時甚至黏黏的,拿棉籤沾點熱水給寶寶擦都不好擦掉,寶寶還容易發脾氣,不聽話,這就說明寶寶有肝火了。 3看看寶寶的舌頭,如果寶寶的舌頭髮紅,舌尖有時會起小白泡泡,不愛吃飯,光想喝水,晚
發布於 2023-05-18 13:13
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概述 寶寶出現了嘴唇發紅的現象,一般都是由於局部上火引起的,嘴唇發紅的症狀,對寶寶的健康也會產生不同程度影響的,如果沒有得到很好的調理,也可能會引起上火引起食慾不振的現象,可能是由於出現了胃火引起的這些症狀,有的小孩子還可能會引起有口臭的現象,所以應該及時進行治療,可以選擇使用促消化食物的方法來緩解病情。 步驟/方法: 1、 嘴唇紅是胃火引起的現象,有的小寶寶如果出現了飲食不當,或者也是過多
發布於 2023-05-07 18:34
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大便幹,小便黃;口舌生瘡、有口氣、口腔異味、口腔潰瘍;睡不香、眼屎;舌苔厚、溼疹;消化不良;抵抗力下降,易患感冒等; 父母們發現寶寶上火的這些症狀,在多給寶寶喝白開水、調整飲食的同時更要及時給寶寶用藥。目前,家長們可以在藥店購買到專門用於兒童的去火產品,其中採用安全的原材料,嚴格按國家批准生產的“三公仔小兒七星茶”就是很多媽媽信賴的產品。它的成分中:淡竹葉、稻芽、薏苡仁均是清熱利尿的作用,讓熱從
發布於 2024-02-14 00:51
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嘴角起泡的原因有除了上火還有全日照或曬傷、發燒,因急性腸胃炎或其他感染、精神壓力或身體、物理刺激嘴唇、經期、寒冷的天氣。 1、當嘴角因為上火導致起泡後,應該怎麼做比較好呢?具體做法如下: (1)喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛、嘴唇起泡等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。每天喝點菊花茶或者綠茶,吃點潤茶通便的東西,睡眠充足。飲食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水
發布於 2024-08-17 10:33
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蔬菜一:茄子 一句話點評:茄子性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以採用蒸茄子的方法。 新春食譜:繽紛蒸茄子 材料:茄子300g,肉餡100g,紅椒50g,黃椒50g,油、鹽、醬油、糖各適量。 做法: 1、彩椒洗淨切成小丁,茄子洗淨、去皮、切條備用。 2、茄子條碼放在盤中,入蒸鍋蒸10分鐘。 3、另起鍋,注入油,下入肉餡煸炒至變色。 4、加入醬油、糖煸炒均勻,倒
發布於 2023-05-29 07:54
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上火是中醫術語,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類,而常見的上火症狀則有“心火”和“肝火”。解決方法為去火,可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等,平時要注意勞逸結合,少吃辛辣煎炸食品。
發布於 2023-03-24 00:24
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“上火”(熱證)的臨床表現有輕有重,常見的重症如中暑,多在處於溫度過高、缺水、悶熱的環境下時間過長所致,可出現發熱,甚至昏迷,是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕,多屬於中醫熱證的輕症,如不伴有全身熱性症狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等,易從內生火。 實火臨床表現:面紅目赤、口唇乾裂、口苦
發布於 2023-03-22 21:13
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“上火”從中醫理論看,認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪,或人體機能活動亢進,就會出現陽盛陰衰的熱證證候。一般認為實火(實熱)多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致,而精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起實火內盛。虛火(虛熱)多因內傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導致臟腑失調、陰血虛損而生內熱,內熱進而化虛火。“上火”(熱證)的病因可以概括為五個方面:①外感火熱之邪;②寒邪入裡化熱;③七
發布於 2023-03-22 21:20
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1.敗火食物 (1)清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火證候。 (2)苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用於實火證。 (3)利溼瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於
發布於 2023-03-22 21:26
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