鼻炎飲食調理論

　　一、營養方案

　　推薦食物：多吃一些富含維生素A、B族維生素的食物，如杏、菠蘿、柿子、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、動物肝臟、雞蛋等。

　　限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、蝦蟹等食物，忌煎、炸食品。

　　二、營養食補

　　1.桃仁粥

　　材料：桃仁10克，當歸6克，粳米50克。

　　做法：當歸煎水取汁，桃仁去皮研碎，與淘洗乾淨的粳米一起放入當歸汁中煮粥食用。

　　功效：活血化淤，養胃利竅。適用於氣滯血淤型慢性鼻炎。

　　2.絲瓜藤煲豬瘦肉

　　材料：近根部的絲瓜藤3～5克，豬瘦肉60克，鹽適量。

　　做法：絲瓜藤洗淨，豬瘦肉洗淨切塊，同放鍋內煮湯，至肉熟加鹽調味，飲湯吃肉。每天1劑，連服5～15天。

　　功效：清熱消炎，解毒通竅。適用於慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流濃涕。

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