憋尿處理方式 – 易康網

　　當你有憋尿感時，除了應盡忍耐尿意外，最好的方法就是再補充大量的水份,強迫自己多憋幾小時尿，這對膀胱來說有鍛鍊的作用，可以避免尿失禁的發生概率。

　　多喝水：每天的建議量是2000-3000cc，足夠的水量才能保護泌尿道的健康。其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象，在就醫前都可以採取多喝水的方法。因為加速的排洩，是解決所有泌尿道問題最好的方法，可以有效減緩病情，千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。

　　出外前最好能多在戶外鍛鍊膀胱，外出若是嫌公共場合失禁不文雅，可以自備便攜式馬桶，很多女生因為對公共場所的馬桶不信任，所以寧可踩個高跟鞋上馬桶蓋，這樣不但會造成汙染，還是相當高難度的危險動作，常常一個不小心就扭傷腳踝，得不償失。

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少憋尿可預防尿道炎

概述尿道炎雖然是非常常見的一種疾病，但是我們還是不能大意和忽視，畢竟它會引起人體的不適，這對日常生活也是有不好的影響的，所以我們應該多瞭解一些這方面的知識，我們才能在生活中做出正確的行為。尿道炎主要是我們尿道里的黏膜發生了炎症，一般的症狀有上廁所的頻率很高，尿道的分泌物也特別的多等。下面我們就來介紹一下平時的少憋尿可以幫助我們預防尿道炎。步驟/方法： 1、現實生活中，有很多時候是因為場

發布於 2024-05-14 15:51

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憋尿的危害

1、尿失禁女性身體的結構的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。 2、子宮後斜因為女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，關係“緊密”，子宮位於膀胱後面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。 3、痛經如果經常憋尿，子宮

發布於 2024-05-26 05:22

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憋尿引發疾病

1)憋尿患膀胱癌風險高憋尿壞處不少。因為尿液在膀胱內儲存過久導致細菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同時增加產生結石的幾率。長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者還會影響到腎臟功能。憋尿後還可能發生排尿性暈厥或導致心腦血管疾病等。長期憋尿還會導致括約肌鬆弛進而導致尿失禁的出現。據研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。 2)憋尿會影響排尿功能其實，人體儲尿排尿是一個複雜的調節

發布於 2024-02-15 15:22

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憋尿的後果

憋尿有一個更為嚴重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內的尿液及(或)尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及(或)腎盂腎炎,久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發生腎衰，這種情況尤其見於小兒。長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病人們都有過憋尿的經歷，有的是因為個人愛好放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰場”，但有了“尿意”而不能及時排尿對健康是非常不利的。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出

發布於 2024-02-15 14:55

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憋尿的壞處

失眠：晚上有尿意，又不想起來，憋著又怕尿液會不自主的排出來，因此整個人的精神壓力非常大。而且憋尿的時候，人通常情況下是睡不著的，長此下去容易引起失眠的問題。神經科醫生就指出習慣性憋尿會容易誘發精神性遺尿，當聽到水聲或者看到廁所的時候就會形成慣性想排尿的衝動。尿不盡：由於長時間的憋尿習慣，會使得膀胱肉的收縮能力變弱，松馳無力，因此就會出現尿不，排尿慢等問題，長期憋尿習慣會使得每次小便都有不盡

發布於 2024-02-10 06:56

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憋尿的害處

1.當膀胱內累積到200cc的尿液時，人們會開始有尿意感，這時你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續累積到500-600cc時膀胱就會出現過度的膨脹，並且使控制排尿的肌肉膨脹而鬆弛。對於不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若常常強迫性憋尿，這些肌肉會變得鬆弛，日後很容易有頻尿、尿失禁的困擾。 2.當你憋了一段很長的時間後，首次排尿會出現下腹部疼痛、頻尿、尿不乾淨的感覺，那是因為

發布於 2024-02-15 15:02

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憋尿後肚子疼

憋尿後肚子疼怎麼回事：憋尿是一種不良習慣，其直接危險是導致尿路感染。首先，憋尿影響了正常規律性排尿功能，使尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。其次，由於憋尿，膀胱內壓力增高，使細菌易於沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。再者，經常憋尿，使膀胱擴張而長期處於充盈狀態，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿後使膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿瀦留;又因為排尿的次數減少，滯

發布於 2024-05-26 05:49

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憋尿的危害有哪些

概述憋尿是很多人都會有的一種症狀，比如有時候睡覺睡得太香或者天氣太冷的時候有尿意，但是因為想睡懶覺，很多人都會憋尿，不想起床，還有的人是因為工作太忙，沒有及時的排尿，所以當時有尿意的時候也只能憋著，還有一些事出去外面玩或者辦事的情況之下沒有找到廁所，而且尿意又不是很大的情況之下也會憋尿的，那憋尿的危害有哪些呢？步驟/方法： 1、對於憋尿來說的話其實是有很多危害的，比如男性朋友憋尿的話，

發布於 2023-04-06 05:52

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女性常憋尿會導致尿失禁

不少人都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為了打牌、玩遊戲不肯離開“戰場”，但有了“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。因為女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，關係“緊密”，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流

發布於 2024-03-23 15:32

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發布於 2024-05-26 05:29

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