吃葡萄乾有甚麼壞處

　　首先葡萄乾本身是屬於熱性的食物，像是體質屬於陰虛的人本來就不適合多吃，以為內這些人群吃葡萄乾非常容易引起上火的問題。

　　其實因為葡萄乾含有比較多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好選擇少吃些。而且像是這些多糖的食物還非常容易導致蛀牙的問題，減肥期間的女性最好也是少吃些比較合適。雖然說葡萄乾的好處與挺多的，但是吃多的話還是會出現一些身體問題的。

　　經常吃葡萄乾可以降低心臟病危險、健齒殺菌消炎、補血滋補助興和促進消化排毒養顏;葡萄乾適合兒童孕婦、貧血患者、有神經衰弱、肺虛咳嗽等症狀的人食用。

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發布於 2023-12-16 14:33

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每天吃有籽葡萄乾有甚麼好處

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