經常吃黃瓜能美容美白嗎

　　黃瓜有非常豐富的纖維，經常食用可以促進腸道蠕動，從而排除身體裡的毒素，可以緩解因毒素堆積太多而引起的膚色暗黃問題。黃瓜中有黃瓜酶是一種活性非常強的生物酶，可以促進我們身體的新陳代謝，加快身體血液循環，達到美容美白的功效。

　　小編心得：炎炎夏日，小編最喜歡飯後吃一根小黃瓜，不僅可以生津解渴，還能夠美容美白。但小編要特別提醒大家，體制虛汗的人群，特別是老人和小孩是不合適食用的喲!

　　如果MM們不喜歡吃黃瓜，還可以用黃瓜切片敷面喲。因為黃瓜能夠吸收走我們臉部多餘的熱量，消除肌膚的發熱感，緩解肌膚躁動，同時還能夠排除毛孔裡的堆積物，有效祛除黑頭，色斑等，使我們的肌膚更加透亮美白!如果黃瓜片先用冰箱冷凍後再敷臉效果會更好喲!

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