喝茶好處很多，能養肝護膽、清毒排廢、還能預防癌症。但是專家指出，喝茶也不是甚麼階段的人都適宜喝的，特別對女性來講，喝茶選擇好時間是非常重要的，哺乳期對於媽媽及寶寶來說都是一個特殊的時期，那麼哺乳期能喝茶嗎?甚麼食物都要適量最好，因此，哺乳期媽媽喝茶也要注意不能飲用太多。
對於哺乳期媽媽，目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響寶寶健康，所以可以適量喝一點。但是注意飲用時不能過於頻繁以及量過多，因為大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入哺乳期媽媽血液循環後，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內，喝茶過量時容易影響寶寶健康。所以建議哺乳期媽媽還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃或不吃。
