如何用飲食療法對付青春痘

　　患青春痘以後不要吃刺激性、油葷重、糖分高的食品，少吃螃蟹、蝦等海生類食物，多吃新鮮蔬菜、水果很有益。油性皮膚者除了要勤洗臉，還要常洗頭，頭髮不要貼面;注意飲食衛生，保持消化道功能正常，保持大便通暢;學習、工作注意勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7～8小時的睡眠。

　　補充維生素c、維生素e和微量元素鋅有一定的療效。鋅是構成多種蛋白質所必需的，幾乎所有的鋅都分佈在細胞之內，它的含量比任何別的微量元素都更豐富。

　　現在已知有80多種酶的活性與鋅有關。調節體內能量、蛋白質、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸及機體代謝中佔有重要地位。患青春痘後可口服鋅製劑及富含鋅的食品如牡蠣、肉類、蛋類、魚類及動物的肝臟等，症狀嚴重的女性要及時求助醫生，不可濫用藥。

如何用飲食療法對付青春痘相關文章

不同部位的青春痘如何對付

概述以青春痘問題為首的臉部的肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人完美的的臉龐，就必須瞭解青春痘產生的真正原因，正確地保養和治療，這樣你的肌膚才能更加水靈。基本上大家都是混合性的肌膚，自己判斷膚質時，只是說依此人皮脂的分泌量多或少，看他偏向油性或乾性。為了擁有健康，漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。步驟/方法： 1、我們一般認為臉部是容易出油的部位，所

發布於 2024-07-17 13:31

0評論

如何對付痤瘡

愛美是人的天性，保持顏面光澤、亮麗是每一個人都向往的。自古以來，人們不斷追求著養護皮膚的新方法，尤其是那些正值花樣年華的小姐們，但如果臉上有了痤瘡(青春痘)那可是徒有“年華”而不見“花樣”了! 要祛除痤瘡，就得先了解一下它的小知識。痤瘡，又名青春痘、粉刺。一般說來多由內分泌失調、皮膚毛囊阻塞、細菌入侵而化膿感染所致，這在中醫屬肺胃蘊熱，溼熱毒邪鬱阻皮膚而發病，重者可因擠壓而形成硬結、疤痕。演員和

發布於 2023-10-09 07:48

0評論

如何對付老年斑

老年斑又叫“壽斑”，常常出現在老人的手、臂、面頰等位置，醫學上稱之為“脂褐質色素”。這種色素是細胞酸氧化後的產物，它不僅聚集在皮膚的細胞膜上，還會侵犯體內各個臟器。洋蔥富含硫質和人體必需的維生素，能清除體內的不潔廢物，使肌膚潔淨，減少老年斑，延遲皮膚老化。在攝取早餐時切上幾片洋蔥，為了避免味道太刺激，可放適量的醋進行調味，這樣的方法我已堅持了將近10年，身上老年斑逐漸減少，效果明顯。但由於有時

發布於 2024-05-02 03:18

0評論

怎麼對付馬蜂

目前可以用的方法有三種：1，蜂最怕旱菸的味道，如果將半公斤左右的旱菸秸杆或菸葉紮成一束，掛在蜂窩旁邊，馬蜂很快就會搬家。 2，煤油燻，撒佈到馬蜂窩周圍。 3，肥皂水吸引馬蜂，可以放在離馬蜂窩較近的地方，但是要遠離人群。操作的人員，一定要注意個人的防衛安全，早上和夕陽時間不要去，一般中午最好。

發布於 2024-06-06 06:48

0評論

患有呼吸道感染的兒童應謹慎使用三類藥物

急性上呼吸道感染係指自鼻腔至喉部之間的急性炎症的總稱，是最常見的感染性疾病。90%左右由病毒引起，細菌感染常繼發於病毒感染之後。本病四季、任何年齡均可發病，通過含有病毒的飛沫、霧滴，或經汙染的用具進行傳播。近期氣溫驟升，兒童發病率上升。醫學專家日前向家長建議，兒童須慎重使用氨基糖苷類、氯黴素類、奎諾酮類三大類藥品，以免因用藥不當導致兒童臟器損傷，影響發育，甚至致死。市兒童醫院門診部熊教授介紹，

發布於 2022-12-30 02:54

0評論

慎用青春痘專用棒針

青春痘（痤瘡）的皮膚損害之一就是黑頭粉刺，由於皮脂腺導管角化過度，使皮脂正常排洩途徑受阻，皮脂聚積在導管內並逐漸脫水形成脂栓。可以利用粉刺擠壓器的針頭挑撥粉刺頂部，擠壓後去除脂栓，使皮脂腺導管恢復通暢，利於粉刺的修復。近年來市場上就出現了很多治療青春痘的專用棒針，類似於粉刺擠壓器。這種棒針應該由專業的美容師或皮膚科醫生來操作，長了青春痘的朋友自己應該慎用。因為，首先，要選擇合適的棒針，針頭粗細要

發布於 2023-03-20 14:51

0評論

治療青春痘勿亂用藥

青春痘的治療一般不適宜使用激素製劑進行治療，以免發生過敏。患者應該去正規的皮膚醫院就診，原則上面部不能使用含激素的藥膏，在某些情況下必須使用時，宜選擇不含氟、副作用小的激素藥膏，並且使用時間不超過1個月。關於青春痘的治療一直是大家都很關注的一個熱門話題，因為在我們身邊就有很多青春痘的受害者，一直在尋找好的治療方法。有關專家說，治療青春痘用藥需要謹慎，切勿自己亂用藥，以免造成用藥不當的誤區，最後

發布於 2024-03-23 16:32

0評論

青春痘用藥的注意事項

1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。 3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後

發布於 2024-11-30 10:58

0評論

5種風熱感冒常用飲食療法

概述通常，生活中一些不太重視的小病，有時也會變成大病，所以預防就是很重要的，風熱感冒在我們生活中很常見，它多發生在夏、秋兩季，這是由外感風熱所引起的。風熱感冒看似一個小小的感冒，如果不及時治療的話，很可能加重病情，導致引發其他病症。風熱感冒吃甚麼好呢？遇到這樣的情況我們應該如何預防，可以做好預防工作，這樣就可以降低感冒發生的幾率了。步驟/方法： 1、補充一些容易消化、高熱能的流質半流質

發布於 2024-04-05 05:02

0評論

靜脈曲張飲食療法

概述其實很多患者認為吃藥是很痛苦的事情，不想利用藥物來進行康復治療，對於靜脈曲張的患者來說，也是完全可以採用食療的方法來進行治療的，但是食療的方法要注意選擇合適的飲食方式才能達到更好的效果，如果沒有通過正確的飲食方法來進行治療，對於靜脈曲張也是達不到很好的效果，反而會給患者帶來了嚴重的影響，今天我們來分享靜脈曲張飲食的療法。步驟/方法： 1、何首烏粥，制何首烏，人沙鍋煎取濃汁，去渣，人

發布於 2022-10-25 17:11

0評論