岔氣時由於呼吸肌痙攣,進一步的導致呼吸不協調,肺臟通氣功能下降,不足以維持運動,人本能的會希望停止活動,休息以得到緩解。岔氣本身(肌肉痙攣)除了疼痛外沒有甚麼更多的損害,而且隨著活動的繼續,機體得到“暖身”,肌肉痙攣的情況會得以緩解,岔氣會漸漸好轉。
但是要警惕的是,從靜止狀態迅速增大運動量,呼吸肌肉不協調,容易產生氣胸,特別是瘦高體型、較瘦弱體質不佳或有氣胸前例的人。岔氣的發生就是機體對你很好的“警告”。
岔氣時由於呼吸肌痙攣,進一步的導致呼吸不協調,肺臟通氣功能下降,不足以維持運動,人本能的會希望停止活動,休息以得到緩解。岔氣本身(肌肉痙攣)除了疼痛外沒有甚麼更多的損害,而且隨著活動的繼續,機體得到“暖身”,肌肉痙攣的情況會得以緩解,岔氣會漸漸好轉。
但是要警惕的是,從靜止狀態迅速增大運動量,呼吸肌肉不協調,容易產生氣胸,特別是瘦高體型、較瘦弱體質不佳或有氣胸前例的人。岔氣的發生就是機體對你很好的“警告”。