喝葡萄酒真能降血壓嗎

　　人們常說紅酒有益健康，紅葡萄酒中有一種叫“白藜蘆醇”的天然化合物。它的作用有預防心臟血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保護肝臟、免疫調節、防輻射作用等。

　　正因為有如此多的學術研究證實白藜蘆醇有益健康，而紅葡萄酒含有白藜蘆醇，所以出現了眾多說法“喝紅葡萄酒有益心臟健康”、“每天喝點紅酒可以降血壓”之類的建議。

　　紅酒中的確含有白藜蘆醇，但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發現並不能直接“歸屬”紅酒，因為實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量並不高，一般為1.5-3.0mg/L。根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的建議，每天宜服用4mg白藜蘆醇，如果換算成普通紅酒是很難達到這個劑量的。研究表明，喝紅酒沒有降低血壓的作用，紅酒多少有一些改善微循環的作用，但並非降壓。所以，對於那些從來不喝酒的人來說，尤其是高血壓人群，最好是不喝酒(包括紅酒)。

喝葡萄酒真能降血壓嗎相關文章

喝醋能降血壓嗎

經常會聽到有人說多喝醋能降血壓，這種說法是完全正確的嗎?“少鹽多醋”是中國人傳統的健康飲食之道，特別是在現代人外食頻率高、大量食用加工食品這一情況下，人們對鹽的攝取量早已超過每天6克的建議量。如果能善用醋來增加菜餚風味，以代替鹽的使用，確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。另外，水果醋裡含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，從而達到預防高血壓的目的。雖然醋對降血壓

發布於 2023-07-16 09:32

0評論

喝醋能降血壓嗎

醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑制作用，對預防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。曾有人對醋酸治療高血壓進行了量化研究，在試驗中，平均年齡52歲、受中度高血壓困擾的57人被分為三組，每組受試者只喝一種飲料。三種飲料分別是：乳酸2克、低用量蘋果醋15毫升(含醋酸0.75克)、高用量蘋果醋30毫升(含醋酸1.5克)。一段時間後，喝乳酸者血壓沒有變化，“低用量”人群、“高用量”人群，在6周和4周後血

發布於 2023-08-28 13:49

0評論

經常喝木槿花茶可以降低血壓!

概述高血壓的患者，在生活中不單單是需要通過一些藥物的治療來幫助改善高血壓的一些症狀的，大多數的時候，因為是藥三分毒的，所以對於患有高血壓的患者來說，除了通過吃藥老控制和改善高血壓的症狀之外，一般是需要在飲食上做一些相應的調整的，通常來講有一些花茶對於改善高血壓是有很好的作用的，那麼，請問一下，高血壓和甚麼茶降血壓？步驟/方法： 1、需要說明的就是，高血壓的形成的原因不一樣的，那麼治療的

發布於 2022-12-28 01:42

0評論

喝玉米粉可以降低血壓!

概述高血壓是一種常見的疾病，尤其是中老年人更加容易患有高血壓的疾病，高血壓患者的飲食宜清淡提倡素食為主，應該要做到降低食鹽量，要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類的食物，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，避免久坐不活動適當的進行體育鍛煉，應該適當的喝一些玉米粥能夠有效地降低血壓，下面小編和大家詳細的來介紹一下，喝玉米粥可以降血壓! 步驟/方法： 1、首先，我們大家一起來了解一下

發布於 2022-12-28 01:58

0評論

桑葉能降血壓嗎

由中國少數民族苗族所傳秘方，原料來源於雲貴高原無汙染地帶的稀有植物，是一款具有較強抗氧化功效的袋茶飲。富含稀有元素有機硒、鍺，是天然的強抗氧化劑，可清除體內自由基，使蓄積在人體內的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環。對於高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、高血壓、甲、乙型肝炎的治療以及癌症術後放化療病人的康復有非常好的輔助作用。降血壓作用桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能

發布於 2023-12-06 21:43

0評論

山楂能降血壓嗎

概述高血壓這個疾病的患者可能會導致腦猝中的現象，也可能會導致心肌梗死等方面症狀的產生，所以高血壓的患者最好在發病的早期到正規醫院進行檢查和治療，也可以通過使用藥物的方法來降低血壓，高血壓的患者也可以通過飲食的方法進行調理，可以通過食用芹菜的方法降血壓，也可以通過食用山楂的方法來降血壓，對患者的身體健康有很好的調理作用。步驟/方法： 1、高血壓的患者可以適當的吃一些山楂，對患者的身體健康

發布於 2024-04-29 05:51

0評論

孕婦血壓高吃甚麼能降血壓

●芹菜：芹菜不僅營養價值高還有降壓降脂的功效，有很大的藥用價值。孕婦高血壓患者不妨取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，對穩定血壓有很好的作用;也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調食，每天2次。 ●木耳：木耳具有補益氣血，降脂降壓的功效。孕婦高血壓患者在每晚睡前可以取黑木耳10克，洗淨以清水泡透，然後加冰糖清蒸1-2小時，常服，可治高血壓、動脈硬化。●玉米和玉米鬚：

發布於 2023-05-12 10:03

0評論

懷孕能喝葡萄酒嗎

1答案是否定的，紅酒也是酒，其裡多少也含有酒精。 2酒精對胎兒的影響是十分巨大的，雖然女性可能感覺喝點兒紅酒，沒有甚麼大不了的，但是胎兒在頭三個月的發育中，如果受到酒精的刺激，會導致胎兒發育不良，智力不足。 3懷孕的女性最好不要沾酒精，既使是聚會的時候，也要拒絕任何含有酒精成分的酒或者是飲料類等。 4有喝紅酒習慣的女性，一定要記得這個時候，要忍住，千萬不要因為自己的興趣愛好，而傷害一懷孕中的自己

發布於 2023-05-24 12:41

0評論

降血壓方法

1有高血壓的患者，最後就是在飯前還有就是飯後多走路，平時的時候一天中分次運動降壓效果好，比如說去上班的時候走路去，或者下班的時候走路回來，這都是有助於降血壓。 2有高血壓的患者在平時吃早餐的時候可以多吃些甜瓜或者就是喝點有益生菌的酸奶，這兩種物質中的甜鉀含量較高，有助於控制血壓，或者可以多吃點土豆之類的，也是能降低血壓。 3高血壓的患者平時可以多喝橙汁，血液中含的維生素C越高的人，得高血壓的機會

發布於 2023-04-05 19:15

0評論

運動降血壓

在國外，運動降血壓是一種很流行的方法。運動可以增強免疫力，抵抗各種疾病的侵襲，更是有效預防高血壓的手段之一。.運動能鍛鍊全身肌肉，促使肌肉纖維增粗，血管口徑增大，管壁彈性增強，心、腦等器官的側支循環開放，血流量增加，有利於血壓下降。精神緊張或情緒激動是高血壓病的一大誘因，運動可穩定情緒，舒暢心情，使緊張、焦慮和激動得以緩解，有利於血壓穩定。並不是所有的運動都有降壓之功，只有步行、慢跑、騎車、游泳

發布於 2023-07-16 09:25

0評論