概述
高血壓是一種常見的疾病，尤其是老年人更容易患上高血壓疾病，高血壓患者應以清淡為主，提倡素食，應做到減少鹽量，控制能量的攝入，提倡吃複合糖類食物。適度攝入蛋白質，多吃富含鉀、鈣和低鈉的食物，避免久坐不運動適當進行體育鍛煉，應適當喝一些玉米麵，可以有效的降低血壓，下面小編就和大家詳細介紹一下，喝玉米麵可以降血壓!
步驟/方法：
1、首先我們大家一起來了解一下，喝玉米麵可以降血壓，對於高血壓患者來說經常喝玉米麵可以有效的緩解和治療高血壓的疾病，同時高血壓患者要避免久坐不運動適當進行體育鍛煉。
2．其次，高血壓患者的飲食應以清淡為主，提倡吃富含鉀和鈣且低鈉的素食，避免久坐不運動和適當的體育鍛煉，應適當喝些玉米麵，可有效降低血壓，應以低鹽飲食為主。
3、最後，高血壓是一種常見病，尤其是老年人更容易患高血壓，高血壓患者的飲食應以清淡為主，提倡素食，應減少鹽量，控制能量的攝入，提倡吃複合糖類食物，適量攝入蛋白質。
注意事項：
對於高血壓患者來說，經常食用玉米麵可以有效緩解和治療高血壓疾病，同時高血壓患者應避免久坐不動適當進行體育鍛煉。
