引起痛經的因素很多，只要不是由於子宮疾病等引起的痛經，是不會影響生育的，一般來說年輕女性是原發性痛經，基本上可以慢慢調理的，如果不放心的話，可以去醫院檢查一下，不用太害怕，建議可以試試每次痛經即可臥床休息，然後喝一杯富硒蜂蜜薑湯暖宮，幫助經血排出，然後用熱水袋暖著肚子，注意經期前一週開始護理，不要亂吃注意休息，多補充維生素，注意保暖。
痛經可分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經是指女性發育初次月經來潮就出現的痛經現象，這種現象往往隨著結婚生子會有相應的改善。繼發性痛經是生殖系統病變以後而發生的痛經。原發性痛經通常發生於未婚、未孕的女性，一般對生育沒有影響。如果擔心建議到醫院進行檢查。平時如果痛經，活血血塊過多，血量少，可以適當喝一些富硒薑湯來幫助血塊排出，平時也注意不要貪涼。
中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
