一、禁食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
二、禁冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
三、禁忌剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
四、禁吃特殊處理或加工精製的食物。
五、禁人工色素：特別是黃色五號色素。
六、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
七、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
八、多吃生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
九、多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
