概述
女人在坐月子階段，身體免疫力低下，所以應該有一個好的緩解的方法，平時可以選擇適當鍛鍊身體的方法，能夠有效的緩解病情，在坐月子階段最好應該有一個好的生活規律和飲食規律，保持充足的睡眠，有效避免出現月子病的產生，坐月子的時間段裡，如果經常吹空調，對健康也會產生一定的影響的，有可能會導致關節疼痛的症狀，甚至會導致患者出現月子病的現象。
步驟/方法：
1、 坐月子階段最好應該少使用空調，平時應該多注意合理的身體保健和皮膚方面的護理，也是要避免出現明顯的身體不適的症狀，對人的健康也是非常好的，坐月子期間如果經常使用空調，也可能會誘發空調病。
2、 女性在坐月子期間都可能會影響到人的身體健康，如由於身體免疫力下降，常吹空調，對健康是有很大的影響的，甚至會導致患者出現了明顯的身體不適的症狀，有可能會誘發空調病的產生。
3、 產婦容易受涼，如果在坐月子階段經常吹空調，都可能會導致患者出現了明顯的身體不適症狀，甚至會有病根兒的產生，也可能會導致患者出現腰痠背痛和出現了月子病的症狀，應該有一個好的治療方案。
注意事項：
有的患者如果平時不注意合理的身體保健，都可能會引起疾病的產生，女性在坐月子期間不要吹空調，也可能會有效的避免了空調病的產生，提高人體免疫力。
