發布於 2024-03-03 20:45

  胡麻油和亞麻籽油都是用亞麻籽製取的食用油,通常將傳統壓榨方式(亞麻籽先炒熟了,然後再榨油)到的食用油稱為胡麻油,將低溫冷榨方式得到的食用油稱為亞麻籽油。因此,可以認為是同一類型不同用途的兩種食用油。即傳統食用油和新興的健康營養油。

  亞麻籽油的好處:

  1、 美容護膚 ,可以使你的皮膚脂肪得到改善,讓你的皮膚可以更滑嫩、更有彈性。

  2、 減肥瘦身 亞麻籽油有不錯的減肥效果,可以減去你多餘的脂肪,是一種最健康的減肥方法。

  3 、調理女人經前問題 女人在月經之前,會出現一些麻煩,比如經痛、精神萎靡。亞麻籽油可以很好的改善這些情況。

  4、 增強抵抗力 亞麻籽油可以增強人體的抵抗力,減輕你的身體壓力,讓你可以得到放鬆和排解。

  胡麻油的好處:

  胡麻油風味獨特,芳香濃郁,油質清澈,是一種高級食用油,長食有抗衰老、美容、健體的功效。已證實作用有生毛髮、生肌、長肉、止痛、殺蟲、消腫、下熱毒等胡麻裡含有芝麻素,在用胡麻油炒制或烤制菜餚或食品時,芝麻素即可分解出芝麻酸和一些芳香的化合物,這些香味物質可在常溫下揮發,其香味濃郁、清雅、誘人食慾,是其他同類植物油都難以比擬的。在中藥中,有用胡麻與何首烏製成的藥丸。它是滋養強壯強精劑,對於便秘也有效果。

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