Semont氏復位
又稱為翻滾法(Logroll )，主要是利用身體左右翻動，分別向左右的側臥變位促使耳石漂流到橢圓囊原來的位置，達到控制眩暈的目的。
第1步 身體端坐，外半規管處於前傾位，與水平面構成的仰角為30度，脫落的耳石很容易沉落在半規管的外弓的後方。
第2步頭部隨著身體側臥，使患側耳朝下接觸床面。此時，可以驅使耳石向壺腹的方向移動，出現朝向患側的水平性眩暈。
第3步 再端坐，脫落的耳石重新回到半規管的外弓的後方，引發內淋巴液的離壺腹流動，眼震方向朝向對側。
第4步 朝向對側耳方向側臥，耳石朝向半規管的單腳方向漂動，內淋巴液仍然是離開壺腹的流動，對半規管的功能產生抑制作用，是的眼震方向轉向對側耳。
第5步 然後，坐起頭低位時，耳石通過單腳進入橢圓囊內。
Epley氏復位
也叫顆粒復半規管耳石復位、和改良釋放復位法。.讓患者縱行坐在床上，檢查者在其背後扶頭，按下列步驟進行治療。
第1步 患者端坐在診斷床上，頭向右側旋轉45°，背後放置一個枕頭以便仰臥時墊肩。
第2步 快速躺下，墊肩，伸頸，頭放置在床上面，患耳向下。
第3步 將頭逐漸轉正，繼續向對側轉45°，使耳石移近總腳，保持頭位30秒以上。
第4步 頭與軀幹同時向健側轉135°，使耳石迴歸到橢圓囊，維持此位置30秒以上。
第5步 頭轉向正前方，讓患者慢慢坐起，呈頭直位。至此，Epley耳石復位已經全部完成。
