第一：每個人咳嗽的因素不同，體質有點虛寒的可以選擇：溫熱的水果，如荔枝、石榴、龍眼、櫻桃等。水果在不熱的情況也仍然屬於生冷食品。寒性體質應該避免一切生冷。
第二：處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
第三：梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽有很好的治療效果。葡萄：具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
試過以上水果，你的咳嗽差不多就會被解決了，在商場這些水果都可以買得到，受乾咳痛苦的人不妨試試這些水果，夏天吃這些水果不僅有利於止咳化痰，還能清熱解毒有利於身體健康哦!親們快來試試吧!很管用的呢。
