很多人一感冒就會出現氣踹、咳嗽很嚴重,這些症狀很常見,但是也常常讓人措手不及。這些症狀出了吃藥,驚奇的發現吃些水果也有意想不到的效果,能幫你減輕各種症狀,現在就給大家介紹幾款能止咳化痰的水果。
初期或久咳多痰者,可以吃點梨,處於發病初期或久咳多痰者,可以吃點梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同,但都有寒熱虛實之分,如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時,應分清寒熱:體質虛寒的人,可選擇性味溫熱的水果,如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。