1.咳嗽痰多時,可研磨藕根,用紗布絞汁加適量蜂蜜飲用,每次1杯,連續3天。
2.新鮮白蘿蔔洗淨後,連皮切成塊狀,浸入麥芽糖內10-12小時,蘿蔔呈乾癟狀後,將麥芽糖及汁飲下,1-2次後,咳嗽即止,極為有效。
3.嫩豆腐500克,陳皮、橘梗各5克,一起放鍋內加水濃煎,待熟後把豆腐吃下。
當然,如果咳嗽久日不愈應儘快就醫,以免延誤治療時機,使病情加重。
冷咳熱咳 治法有別
【冷咳症狀】
病程較長、咳嗽及噴嚏大多出現在夜間及清晨時分。咳嗽痰多、痰呈白色、喉間有痰聲。
護理:
一、夜間儘量不要開冷氣睡,如開冷氣應在攝氏25度左右,最好穿上襪子。
二、不穿敞領口的上衣睡。注意保護領至肩關節部位。
三、少在家裡赤腳行動,應穿上拖鞋。
【熱咳症狀】
喉癢欲咳、咳嗽痰黃、乾咳無痰。
飲食:
一、不要吃辛辣的食物,如煎炸食品、辣椒、大蒜等。
二、應吃寒涼的食品,如梨燉川貝、冰糖等。
從痰液看健康
痰稀肺水腫,肺炎吐血痰。
相信許多人在咳嗽時也會咳痰,這時你得留意痰液呈現的狀況與痰色等,從中看出自己的健康狀況。
·大量痰——支氣管擴張症、肺膿瘍、膿胸
·大量稀薄痰——肺泡癌
·粘稠、膠狀痰——支氣管性氣喘
·稀薄、水樣痰——肺水腫
·血痰呈鐵鏽色——肺炎
如果發現症狀嚴重,應立即求醫。
梨燉川貝不適合寒咳生痰
她指出一個錯誤觀念時說:“不少本地人有一個錯誤的觀念,認為咳嗽痰多,就一定得燉梨或吃偏補的食品,這對病情不見得有益。
“用梨燉川貝,適合燥咳無痰的人飲用,如果你是寒咳又生痰,不能吃這些東西。很多人喜歡燉白木耳來潤肺,這食品偏涼,也不宜多吃。”她提醒說,性味寒涼的食品應少吃,如橙、西瓜、苦瓜、西洋菜、蜜糖、燕窩、山竹、冰淇淋及從冰箱取出的水果等食品,容易使痰受阻而化不出來。
在飲食方面,痰多常咳的人,應避免吃甜食和辛辣食物。
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,化痰法之一。又稱溫化寒痰。是治療脾腎陽虛,寒飲內停而出現寒痰的方法。證見吐痰清稀、怕冷、手足不溫、舌淡苔白滑,脈沉弦。常用乾薑、半夏、細辛、茯苓、桂枝等藥。
柚子味道清甜,營養豐富,具有健胃、化痰、解酒等功效。 一般柚子外皮豐厚,平時我們食柚子時,往往將柚皮棄掉,真是十分浪費,其實柚皮與柚子的功效相若,能健胃化痰,大家只要將柚皮浸水兩三日,便可食用,而且非常可口。