一到寒冷的冬天，有的人就會很容易感冒，就要不停的吃藥。其實，在我們的生活中有很多止咳化痰的偏方，今天三九養生堂的小編就來推薦給你9款食療方幫你止咳平喘，現在一起隨小編來看看吧。
一、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
食材：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克。
做法：用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
二、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
食材：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。
做法：首先把蘿蔔洗乾淨，然後切成片，放入碗裡面，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗就可以治癒。
適用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
三、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
食材：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。
做法：以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
四、芫荽湯平傷風咳嗽
食材：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。
做法：首先把大米洗乾淨，然後加水煮成湯。取大米湯三湯匙和芫荽，飴糖一起攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
五、蘿蔔胡椒止咳祛痰
食材：蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。
做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。
