1.減少或消除病原體刺激：減少或消除牙菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是預防齲齒的重要方面，最實用有效的方法是刷牙漱口。應加強宣傳教育，使兒童從小養成口腔衛生的習慣，學會合理的刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部分細菌，減少牙菌斑的形成。兒童可以由父母用軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒在3歲以後可以開始學習刷牙。 儘可能在早晚各刷一次，飯後漱口。在流涎前刷牙更為重要，因為夜間刷牙間隔時間長，細菌容易大量繁殖。刷牙要順暢，即 "上牙從上往下刷，下牙從下往上刷"，"裡外都要刷"，並注意後牙的咬合面。這樣，你就可以刷掉縫隙中和每個牙齒表面的食物殘渣，刷完後再漱口。在這一過程中，你要注意的是，你的牙縫中的食物殘渣必須被刷乾淨，否則，你的牙齒就會受到傷害。
2.減少或控制飲食中的糖分。中國是一個以穀物為主要食物的國家，很難控制飲食中的碳水化合物來預防齲齒。但是，近年來，含糖食品和各種飲料明顯增多。要注意宣傳，讓家長教育孩子培養少吃零食和甜食、糕點的習慣，睡前不要吃糖，注意孩子三餐的質量。從幼兒時期開始，就要教育孩子多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素的食物。儘可能吃粗糧。要注意母乳餵養的嬰兒。
3、增強牙齒的抗齲能力。主要方法是通過加氟來增加牙齒中的氟，特別是改變牙釉質的表面或構造，增強其抗齲能力。近來被認為比較有效的方法有：自來水加氟、學校飲用水加氟、牙齒表面加氟、用含氟牙膏刷牙、用氟化物溶液漱口等。
