首先一點是戒酒後可以改善心情，酗酒者每次喝完酒都是胡說八道，有時候情緒變的很不好的，有的時候還會和家人發生衝突，給家人帶來了無盡的傷痛。如果不喝酒，酒精就不能接近我們的情緒，因此戒酒是可以改善我們的心情的，而且對於對於心裡健康很有好處。可以促進家人的團結，生活也會更美滿。
同時戒酒的話還可以改善肝功能。我們都知道，喝酒傷害最嚴重的就是我們的肝臟，如果喝酒喝的太多的話，有的人會容易就是導致中毒的，那是因為他們的肝臟變的不好了，不能及時分解酒精，要是產時間大量飲酒的話，就會給肝帶來嚴重的負擔，直到最後肝硬化。戒酒之後我們的肝臟會明顯變好，而且不會得一些肝臟疾病之類的。對肝臟是很有好處的。
還可以改善大腦。有時候發現經常喝酒的人會導致腦子缺血、動脈硬化等現象。當腦子缺少血液和營養的時候，勢必會使大腦萎縮等問題，根據科學的分析，如果長時間的過度飲酒的話，那麼我們大腦的腦細胞明顯的降低。對於大腦的反應能力以及判斷等方面都會受到影響。要是長此下去會造成腦子不好使，記憶力下降。因此，要想使大腦長久保持正常功能，首先應做到適度飲酒，不酗酒。如果可以戒酒的話效果會更好的。
