為了手不被凍傷,在冬天未來到之前,即在秋天或者深秋開始,要習慣於用涼水來洗手,而且要堅持 ,一直到冬天,即使再冷的天氣,由於你的手已經適應了寒冷,就不會再被凍傷了。
如果你不能承受這種寒冷適應的方法,你也可以選擇保暖的方法,儘量不要長時間呆在寒冷的室外,另外在冬天儘量不要騎摩托車之類的交通工具,因為這類工具在冬天無法抵禦寒風,使手凍傷。
不論是在室內還是在室外,都要儘量戴著手套來禦寒,但是有些人平時一直戴著手套,但是有段時間突然不戴了,手就被凍了,而且這樣會更容易被凍,因為手沒有耐受嚴寒的能力。
雖然不要在寒冷的冬天外出,但是並不是說一直呆在室內,如果一直在室內,可能身體各方面的抵抗能力差,更容易出現各種問題,所以,堅持每天運動還是很必要的,這樣可以增強身體的抵抗力,對於防止凍手也是有好處的。
在平時感覺到手比較冷的時候,可以使勁搓一下手,促進血液的循環,只要血液暢通,一般就不會太容易凍手。