注重個人衛生,經常清潔腳部,勤剪指甲。腳部是人體與地面接觸最頻繁的部位,腳部也往往是人們容易忽略的衛生“重災區”,每天洗腳,勤剪指甲,對於提高腳部健康和人體舒適度都是非常重要的。
鞋子保持清潔乾爽,經常洗滌。筆者建議到超市去買裝活性炭的布袋,活性炭有除臭除溼殺菌的作用。回家換鞋後將布袋放到鞋子裡吸附鞋子的溼氣和臭味,效果非常顯著。
按摩腳部,使得腳部血液流通。腳部是人體承受壓力最大的身體補位,按摩可以使得腳部從勞累中迅速恢復。
好了,幾種簡單的護理方法就介紹完了。
注重個人衛生,經常清潔腳部,勤剪指甲。腳部是人體與地面接觸最頻繁的部位,腳部也往往是人們容易忽略的衛生“重災區”,每天洗腳,勤剪指甲,對於提高腳部健康和人體舒適度都是非常重要的。
鞋子保持清潔乾爽,經常洗滌。筆者建議到超市去買裝活性炭的布袋,活性炭有除臭除溼殺菌的作用。回家換鞋後將布袋放到鞋子裡吸附鞋子的溼氣和臭味,效果非常顯著。
按摩腳部,使得腳部血液流通。腳部是人體承受壓力最大的身體補位,按摩可以使得腳部從勞累中迅速恢復。
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