發布於 2024-08-25 01:23

  一、鯽魚豆腐湯

  原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克

  做法:

  1.豆腐切5釐米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用;

  2.鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘;

  3.鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香薑片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味後撒上蔥花。

  二、雞肉蘑菇湯

  原料:雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜做法

  1、蘑菇改刀成薄片,焯水後撈出待用;

  2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後,倒入蘑菇一起煮,煮開後用水澱粉勾芡,出鍋即可。

  三、當歸生薑羊肉湯

  原料:生薑20克、當歸20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,將生薑切片,當歸用紗布包裹後一起與羊肉燉。

  四、珍菇蛋黃湯

  材料:金針菇 , 鮮蘑菇 ,雞蛋黃兩個

  輔料: 紫菜, 鹽, 姜 ,香蔥 ,雞精雞湯

  做法:

  1、金針菇洗乾淨,切去根部.

  香菇泡發後劃出十字花紋.香蔥切圈、姜切末.雞蛋蛋黃備用,蛋白可以加入其他菜中烹飪

  2、鍋內放水燒開,放入雞蛋黃、金針菇、香菇,再放入雞湯,用姜 鹽、雞精調味.

  燉制2分鐘

  3、起鍋.加入蔥,紫菜

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發布於 2024-03-16 06:47
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發布於 2024-03-16 07:00
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一、飲食 1、灰指甲食療方(以下資料僅供參考,詳細需諮詢醫生) 1)、鯽魚豆腐湯 原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克 做法: 1、豆腐切5釐米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘後瀝乾待用; 2、鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘; 3、鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香薑片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味後撒上蔥花。 2)、雞肉蘑菇湯 原料:雞肉約200克,適
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發布於 2024-08-25 01:36
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