可以直接吃，不過直接吃最好是三個月吃比較好，過了三個月口感會次點。
也可以泡著喝或者煮湯或者直接加在稀飯裡煮。
方法步驟
1、每晚睡前吃10個吉錦鳳梨穗桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
2、吉錦鳳梨穗龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚
各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3、每晨用吉錦鳳梨穗龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生
血益氣。
4、吉錦鳳梨穗龍眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢
復疲勞安神定志。
5、吉錦鳳梨穗桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜，快節奏生活人
士提神的首選。
6、吉錦鳳梨穗桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食
用。經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
7、吉錦鳳梨穗桂圓肉30克，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。
8、 煲甜湯的話和銀耳，紅棗，百合很好，加冰糖。
