發布於 2024-03-17 17:15

  首先,我們來看看龍眼肉是怎麼做的。

  第一, 原料的選擇:選擇果實大,肉厚的龍眼

  第二, 日曬:將龍眼倒在乾淨的曬席上,在陽光下曬至五成幹,然後用焙灶再烘,陰雨天可直接送焙灶焙乾。

  第三, 剝肉:當乾燥度達到七至八成時,就可用手工剝肉。剝肉時把3~5片龍眼肉相疊,用手壓成一小塊,此法稱為疊片。也可以每剝一粒肉就用手指捏一下成粒狀,稱為單片。

  第四, 乾燥:龍眼肉可繼續曬乾或烘乾,乾燥至用手抓一把果肉緊握後放開,果肉仍然鬆開不粘手為度。

  第五, 包裝:可用密封的塑膠帶裝好,這樣就完成了。

  以上是做龍眼肉的方法,做好的龍眼肉就可以即吃的,味道香甜。那麼龍眼肉還有其他的吃法,更加得營養。

  1. 桂圓紅棗糯米粥。做法:先將糯米用清水浸泡一個小時,把紅棗、龍眼肉洗淨,切幾片薑片。鍋內添水燒開,倒入糯米、薑片。煲制一個半小時,待糯米熟後,放入紅棗、龍眼肉。再一同煲制30分鐘左右,加入適量紅糖,攪勻即可盛碗。

  2. 圓肉淮杞燉花膠。做法:花膠(魚肚)隔夜用水浸透,切塊,用水洗淨。將蛤蚧擦去鱗片、去頭、去爪、用水洗淨、切塊。然後將龍眼肉、淮山(山藥)、杞子、黨參、生薑和紅棗用水洗淨。把淮山、黨參、生薑切成片,將紅棗去核。最後將全部材料放入電子瓦煲內,加入滾水,燉5小時,加入細鹽調味,即可飲用。

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發布於 2023-01-02 11:25
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龍眼吃多了易上火 吃龍眼可增強食慾,因此很多人在吃龍眼的時候,就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者,應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下,一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右,最多不能超過6兩。 營養健康|龍眼的食用禁忌 吃龍眼的好處有很多,從上面我們看出吃龍眼的副作用也不少哦,下面我們就來看看龍眼的食
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龍巖雖然是營養價值極高,吃它的好處相信大家都很瞭解,但是副作用也不可忽視哦。龍眼肉的果肉裡面還含有非常豐富的營養元素,可以起到安神醒腦的作用,皮膚失衡的朋友也可以適當的食用。 龍眼肉有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。過量食用龍眼肉會引起上火,尤其是孕婦一定不要多吃。龍眼肉也不適合內有鬱火,痰飲氣滯的人食用。 還有溫性體質的朋友吃多了龍眼肉會引起上火,但是過多服用時,如果沒有不良
發布於 2024-03-17 16:48
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發布於 2023-01-02 11:38
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