陽痿、早洩康復指南:
1、治療分三個階段:行為療法、經絡調理、內服中藥(必要時加外用藥):
2、行為療法:每晚睡前打坐30分鐘,性交節奏控制為 "慢8快1停1"
2。
3、經絡調理:醫生的方法--針灸、點穴等;自我調節方法--每天順時針按壓下腹部;
4、氣海、關元穴約5分鐘。
5.身體不好或心情不好時,不要進行性交。
6、堅持每天有氧運動,每週4次以上,每次不少於45分鐘。
7、不要在行內濫用壯陽藥。
8.服藥後20天內暫停性生活。
9.嚴禁酒後發生性行為。
陽痿、早洩康復指南:
1、治療分三個階段:行為療法、經絡調理、內服中藥(必要時加外用藥):
2、行為療法:每晚睡前打坐30分鐘,性交節奏控制為 "慢8快1停1"
2。
3、經絡調理:醫生的方法--針灸、點穴等;自我調節方法--每天順時針按壓下腹部;
4、氣海、關元穴約5分鐘。
5.身體不好或心情不好時,不要進行性交。
6、堅持每天有氧運動,每週4次以上,每次不少於45分鐘。
7、不要在行內濫用壯陽藥。
8.服藥後20天內暫停性生活。
9.嚴禁酒後發生性行為。