1.注意膳食營養：
身體營養的缺乏和失衡很容易導致口腔潰瘍的發生或使口腔潰瘍症狀加重和復發，因此日常生活中應當注意營養補充的合理性，多食用維生素含量高的食物，例如新鮮的水果和蔬菜等，由於微量元素鋅有助於潰瘍面的癒合，因此對鋅的合理補充也是很有必要的。
2.避免對口腔黏膜和潰瘍面的刺激：
口腔潰瘍發生後如果在日常飲食中不注意，很容易由於對口腔黏膜或潰瘍面的刺激而使潰瘍加重或復發，因此在口腔潰瘍的日常飲食中應減少對堅果、炸雞等過於堅硬、粗糙食品的食用和對辛辣等過於刺激性食物的食用，同時可以多吃一些山藥、西瓜等降火的瓜果。
3.注意口腔衛生：
如果生活中不注意口腔衛生同樣很容易導致口腔潰瘍的發生，因此日常飲食中除了注意營養均衡和避免粗糙、辛辣食物對潰瘍面的刺激外，還應該注意養成早晚刷牙和飯後及時漱口的習慣，可以使用清水和淡鹽水漱口。
為有效預防口腔潰瘍的發生或復發，口腔潰瘍的日常飲食注意事項異常重要，除飲食注意事項外，還應當養成早睡早起和適當進行體育鍛煉的習慣，以提高機體的抗病能力。
