痙攣的飲食 – 易康網

　　宜吃飲食：

　　1、宜吃高熱量、半流質食物。 2、宜吃各種新鮮水果、蔬菜。 3、宜吃進脂肪、低膽固醇食品。

　　大豆：用於金瘡傷破見骨，大豆是豆科植物中最富有營養而又易於消化的食物。用大豆製作的食品種類繁多，可用來製作主食、糕點、小吃等。

　　香菇：營養成分是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的無機鹽和維生素等。鮮香菇炒軟會出湯，因此炒這個菜不要加水。

　　魚肉：含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素。烹製魚肉不用放味精，因為它們本身就具有很好的鮮味。

　　忌吃飲食：

　　1、忌吃醬油。2、忌吃辛辣的食物。3、忌抽菸喝酒。4、忌吃發物。

　　檳榔：本品緩瀉，並易耗氣。檳榔常見的副作用為噁心嘔吐(20～30%)。

　　酒：酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇，乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用，酒精性飲料也要避免。

　　辣椒：屬於刺激性強的食物，最好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶

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